Steik Daging sayur

Menu Sehat Ibu Menyusui

 

Bahan :

400 gr daging has dalam

1 sdm kecap inggris

2 sdm saus tomat

1 sdm saus tiram

½ sdt merica

½ sdt garam

2 siung bawang putih, haluskan

1 sdm margarin

 

Sayur :

· Brokoli

· Kacang polong

· Buncis dan wortel

 

Cara Membuat :

· Lumuri daging dengan kecap inggris, saus tiram, saus tomat, merica, garam, dan bawang putih lalu biarkan 15 menit dalam lemari es.

· Panaskan margarin di atas grill plate lalu masak daging hingga matang, angkat.

· Rebus sayuran lalu tumis sebentar dengan mentega, sajikan.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *